人体比率イラストの結果 ~ Gudangpictjpngz

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上半身と下半身のバランスが悪い女性のカラダの特徴を知っておくだけで、下半身のボディメイクへの考え方が大きく変わります。上記のイラストのように、足は過剰に使い過ぎている部位（筋肉太り）＋全く使っていない部位（脂肪太り）で分かれ上半身に続いて、下半身強化に役立つバランスディスク...

部位詳細：長頭｜短頭起始：肩甲骨関節上結節｜肩甲骨烏口突起先端停止：橈骨粗面腕の筋肉・上腕二頭筋は長頭と短頭に分けられ、肘関節を屈曲させるとともに前腕を回外させる作用があります。その部位別の作用は以下の通りです。体の部位の名称 † category/体の部位（...

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